ESPECIALIZACIÓN EN BIOMECÁNICA

ESPECIALIZACIÓN EN BIOMECÁNICA

Orientado a todo aquel que quiera iniciarse en la biomecánica a nivel particular o profesional:
responsables de tienda; entrenadores o directores de equipo que quieran tener unos conocimientos generales para mejorar el rendimiento de sus ciclistas; aficionados que busquen respuestas a sus propios problemas.
Impartido por MARCOS PRIETO HERNÁNDEZ graduado en ciencias de la actividad física y el deporte y

DURAción:

1 Día

HORARIO:

De 8:00 a 15:00 o de 15:30 a 22:00 según fecha.
El horario se muestra al seleccionar la fecha de inscripción más abajo.

PRECIO TOTAL:

250€

TEMARIO

1.1.- ¿Qué tener en cuenta del cliente?

Bicicleta anterior y sensaciones previas a una nueva bicicleta / Primera bicicleta.

Valoración física (mínima). (flexibilidad, anchura del manillar, longitud de biela).

Historial lesivo del cliente.

Zonas de entrenamiento u objetivos.

 

1.2.- Qué tener en cuenta de la bicicleta?

Geometría de la bicicleta (Estética VS Funcionalidad).

Datos relevantes e interpretación. (Stack – Reach).

Mitos, leyenda y generalizaciones. (Tallas pequeñas mejor que grande, etc.).

Adaptaciones pre-venta. ( tubo dirección, altura de manetas, inclinación del sillín).

2.1.- Qué tener en cuenta del cliente?

Exploración. Localización de los metatarsos y valoración del arco plantar.

Orientación del pie al caminar.

Angulación del pie. (Pronación, supinación, neutro).

Orientación de las rodillas. (Varo – Valgo)

2.2.- Diversidad de calas y material de apoyo:

Tipos de calas y grados de movilidad(Comparativa).

Ajusta calas Ergon (Look, Shimano, Crankbrothers, Speedplay).

2.3.- Alineación de las calas:

Alineación primer metatarso.
Alineación entre metatarsos.
Pros y contras.

3.1.- Altura, retroceso y zona de contacto del sillín:

Importancia del retroceso del sillín.

Afectaciones a nivel sensorial de un incorrecto retroceso.

Importancia de la altura del sillín.

Afectaciones a nivel sensorial de una altura de sillín incorrecta.

Importancia de la zona de contacto del sillín.

Afectaciones y sensaciones que se relacionan con mal apoyo sobre el sillín.

3.2.- Posición del manillar en altura y longitud:

Altura del manillar (aerodinámica VS comodidad).

Longitud del manillar respecto al eje de pedalier. Afectaciones por un manillar situado demasiado lejos.

Documentación de las medidas de la bicicleta y su importancia.

4.1.- Tendinitis rotuliana y sobrecarga en cuádriceps:

Origen de la molestia.

Medidas correctivas en relación a la altura y el retroceso del sillín.

4.2.- Tendinitis aquilea:

Origen de la molestia y soluciones.

4.3.- Sobrecarga lumbar:

Causas de la molestia y soluciones.

4.4.- Sobrecarga cervical:

Causas de la molestia y soluciones.

4.5.- Adormecimiento de las manos:

Causas de la molestia y soluciones.

4.6.- Adormecimiento de los pies:

Causas de la molestia y soluciones.

4.7.- Adormecimiento zona genital:

Causas de la molestia y soluciones.

Resolución de dudas, otros comentarios, cierre de la jornada.

PRÓXIMAS FECHAS:

(630) 663-1232, (865) 767-2927

¿TIENES ALGUNA DUDA?

Información transmisiones electrónicas

  • Los datos que proporciones mediante este formulario serán tratados por el Responsable: Emeb Service Center S.L., siendo la Finalidad: Responder a solicitudes del formulario. La Legitimación: es gracias a tu consentimiento. Destinatarios: tus datos se encuentran alojados en los servidores de Siteground, ubicada en UE. Podrás ejercer Tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Supresión de tus datos a través del correo info@emeb.es.
  • Este campo es un campo de validación y debe quedar sin cambios.